Смузи из арбуза — это не только освежающий и вкусный напиток, но и отличный способ утолить жажду и получить порцию витаминов и питательных веществ. Арбуз богат витамином С и водой, что делает его замечательным продуктом для смузи.
Для приготовления смузи из арбуза лучше использовать спелые и сочные плоды. Мякоть арбуза можно нарезать на кубики и заморозить, чтобы получить более густой и холодный напиток. Кроме арбуза, для приготовления смузи часто используются ягоды, фрукты, зелень, йогурт или кокосовое молоко.
Продукты для смузи часто сочетаются с арбузом таким образом, чтобы придать напитку баланс вкусов и текстур. Например, клубника и мякоть арбуза образуют освежающий и сладкий вкус, а добавление мяты или базилика придаст смузи утонченный аромат.
Готовую смузи желательно употреблять сразу после приготовления, чтобы сохранить все питательные вещества. Остатки смузи можно хранить в холодильнике в течение дня, но лучше всего наслаждаться им в тот же день.
Для удобства подготовительного этапа к приготовлению смузи можно заранее нарезать фрукты и овощи, заморозить их, чтобы затем легко и быстро смешать с другими ингредиентами в блендере.
Смузи из арбуза — отличный способ насладиться естественным вкусом лета и получить заряд бодрости и свежести. Вариантов рецептов смузи из арбуза существует множество, каждый может найти свой уникальный и любимый вариант этого освежающего напитка.
Ну, а сегодня, более подробно остановимся на следующих рецептах
Почему бы сегодня не приготовить смузи из арбуза? Этот сладкий плод отлично сочетается с разными фруктами и ягодами, поэтому на эту тему существует невероятное количество рецептов. Мы постарались выбрать для тебя 20 самых интересных из них!
1. Арбузный смузи – классический рецепт
Предварительно положи арбуз на несколько часов в холодильник.
Тебе понадобится: 400 г мякоти арбуза, 3 кубика льда.
Приготовление: Арбуз очисти от семечек, нарежь небольшими кусочками и помести в чашу блендера. Добавь кубики льда и взбей смузи до однородности.
2. Арбузный смузи с лимоном
Отлично освежает!
Тебе понадобится: 300 г мякоти арбуза, 1/2 лимона, 1 ст.л. сахара.
Приготовление: Очисти арбуз от семян, нарежь кубиками и помести в морозильник на 10-15 минут. Лимон очисти от кожуры, пленочек и разбери на кусочки. В чашу для взбивания сложи лимон и замороженный арбуз. Всыпь сахар и взбивай смузи в течение 7-10 секунд.
3. Смузи из арбуза с миндальным молоком
Оригинальный летний смузи, который понравится всем без исключения!
Тебе понадобится: 500 г арбуза, 150 мл миндального молока.
Приготовление: Арбузную мякоть очисти от семян, измельчи и помести в морозилку на 15 минут. В чашу блендера влей охлажденное молоко, добавь кусочки арбуза и перебей смузи до однородности.
4. Смузи из арбуза и лайма
Можно добавлять не только сок лайма, но и его мякоть.
Тебе понадобится: 400 г арбузной мякоти, 1 лайм, 2 кубика льда.
Приготовление: Арбуз очисти от семян, нарежь и помести в чашу блендера. Добавь лед, сок лайма и все тщательно перебей.
5. Арбузный смузи с малиной и лимоном
Любители сладкого могут добавить сахар или мед.
Тебе понадобится: 400 г арбуза, 1/2 стакана малины, 1/2 лимона.
Приготовление: Очищенный арбуз нарежь небольшими кусочками и помести в морозильник на 15 минут. В чашу для взбивания всыпь малину, добавь замороженный арбуз, выдави сок лимона и взбей смузи до однородности.
6. Смузи из арбуза и клубники
Клубника подойдет как свежая, так и замороженная.
Тебе понадобится: 350 г арбузной мякоти, 1 горсть клубники.
Приготовление: Арбуз очисти от семян, нарежь и убери в морозилку на 10 минут. Переложи замороженные кусочки арбуза в чашу блендера, добавь измельченную клубнику и все хорошенько перебей.
7. Смузи из арбуза и банана
Оригинально и очень вкусно!
Тебе понадобится: 300 г арбуза, 1 спелый банан, 1/2 лимона.
Приготовление: Арбуз и банан – очисти, нарежь и убери в морозильник на 15 минут. Переложи замороженные заготовки в чашу для взбивания, выдави сок лимона и перебей смузи до однородности.
8. Освежающий смузи из арбуза и мяты
Незаменимый смузи в жаркое время года.
Тебе понадобится: 400 г арбуза, 2 веточки мяты, 1 ст.л. меда.
Приготовление: Очищенный арбуз измельчи и убери в морозильник на 15 минут. Затем переложи арбуз в чашу блендера, добавь мед и мяту, и хорошенько взбей смузи до однородного состояния.
9. Арбузный смузи с лаймом и ванилью
На приготовление такого смузи уйдет не больше 5 минут.
Тебе понадобится: 400 г арбузной мякоти, 1 лайм, ванилин на кончике ножа, 1 ст.л. жидкого меда.
Приготовление: Арбуз очисти от семян, нарежь и помести в морозильник на 15 минут. Лайм очисти от кожуры, измельчи и всыпь в чашу для взбивания. Добавь мед, ванилин и замороженный арбуз. Перебей смузи блендером до однородности.
10. Смузи из арбуза, малины и черной смородины
По аналогии можно приготовить и с любыми другими ягодами.
Тебе понадобится: 300 г арбуза, 1 горсть малины, 1 горсть черной смородины, 2 кубика льда.
Приготовление: В чашу блендера всыпь малину, черную смородину и нарезанный кусочками арбуз. Добавь лед и тщательно взбей смузи.
11. Смузи из яблок, арбуза, малины и граната
Выбирай сладкие фрукты, иначе придется добавлять сахар.
Тебе понадобится: 1 яблоко, 200 г арбузной мякоти, 1 горсть малины, 1/2 стакана зерен граната.
Приготовление: Очисти и нарежь яблоко с арбузом. Переложи заготовки в чашу блендера, добавь малину, зерна граната и перебей смузи до однородного состояния.
12. Смузи из ананаса и арбуза
Укрась стакан фигуркой из арбузной мякоти, листиком мяты или бумажным зонтиком.
Тебе понадобится: 300 г мякоти арбуза, 200 г мякоти ананаса.
Приготовление: Ананас и очищенный арбуз – нарежь и убери в морозильник на 15 минут. Переложи замороженную заготовку в чашу для взбивания и включи блендер на 10 секунд.
13. Смузи из арбуза и персиков
По желанию можешь снять с персиков кожуру.
Тебе понадобится: 300 г арбузной мякоти, 2 средних персика, 1 ст.л. жидкого меда.
Приготовление: Арбуз очисти от семян, нарежь и помести в морозилку на 10-15 минут. Персики очисти от косточек, нарежь и всыпь в чашу блендера. Добавь мед, замороженный арбуз и взбей смузи до однородности.
14. Арбузный смузи с йогуртом
Обращай внимание на срок хранения йогурта, он непременно должен быть свежим.
Тебе понадобится: 400 г арбуза, 150 мл натурального йогурта, 2 ст.л. меда.
Приготовление: Очищенный арбуз нарежь небольшими кусочками и убери в морозилку на 10 минут. В чашу блендера влей йогурт, добавь мед, замороженный арбуз и все тщательно перебей.
15. Арбузный смузи с яблоком и лаймом
Сладкий арбуз слегка потрескивает при нажатии.
Тебе понадобится: 400 г арбуза, 1 яблоко, 1 лайм, 2 ст.л. меда.
Приготовление: Арбуз с яблоком очисти, измельчи и помести в чашу для взбивания. Добавь мед, сок лайма и взбей смузи до однородности.
16. Малиново-арбузный смузи
Лед можно заменить небольшим количеством холодной воды.
Тебе понадобится: 1 стакан малины, 300 г арбузной мякоти, 2 кубика льда.
Приготовление: В чашу блендера сложи малину, лед и нарезанный арбуз. Перебей смузи до однородного состояния и подавай его охлажденным.
17. Арбузный смузи с кокосовым молоком
Удивительно аппетитный и ароматный смузи!
Тебе понадобится: 400 г арбузной мякоти, 1 стакан кокосового молока, 2 ст.л. жидкого меда.
Приготовление: Арбуз очисти от семян, нарежь небольшими кусочками и помести в морозильник на 15 минут. В чашу для взбивания влей охлажденное кокосовое молоко, добавь мед, замороженный арбуз и взбивай смузи 5-10 секунд.
18. Смузи из арбуза с виноградным соком
Рекомендуем добавлять осветленный сок.
Тебе понадобится: 300 г арбуза, 1 стакан виноградного сока.
Приготовление: Арбуз очисти, нарежь и убери в морозилку на 10 минут. В чашу блендера влей охлажденный виноградный сок, добавь замороженный арбуз и взбей все до однородности.
19. Смузи из арбуза, клубники и граната
Идеальное сочетание не только вкуса, но и цвета!
Тебе понадобится: 300 г арбуза, 1 горсть клубники, 1/2 стакана гранатовых зерен.
Приготовление: Очищенный арбуз нарежь и помести в морозилку на 10 минут. Полученную заготовку переложи в чашу блендера. Добавь клубнику, зерна граната и хорошенько перебей смузи.
20. Молочный смузи с арбузом и лесными ягодами
Соотношение ингредиентов можно менять по своему вкусу.
Тебе понадобится: 300 мл миндального молока, 100 г арбуза, 1/2 стакана лесных ягод, 2 ст.л. меда.
Приготовление: В чашу блендера влей охлажденное миндальное молоко. Добавь мед, лесные ягоды, измельченный арбуз и тщательно взбей смузи.
Анна
Великолепный рецепт! Очень вкусно, просто гастрономическое удовольствие. Рекомендую всем попробовать!
Иван
Очень легкий и быстрый рецепт, который подойдет для занятого человека. Вкусно и сытно, идеально для быстрого обеда или ужина.
Ольга
Прекрасный выбор для вегетарианцев. Очень вкусное блюдо, которое идет на пользу здоровью. Очень довольна результатом!
Я очень люблю вкусно готовить! А вы!? )))
