Рецепты

Изысканные рецепты банановых панкейков, которые невозможно отказаться попробовать.

Банановые панкейки — это популярное блюдо, которое любят многие. Они питательные, легкие и при этом удивительно вкусные. И если вы являетесь поклонником банановых панкейков, то вам определенно стоит попробовать приготовить их в домашних условиях.

Существует множество рецептов банановых панкейков, которые можно легко приготовить дома с минимальным количеством ингредиентов. Каждый рецепт имеет свои особенности, но приведем только некоторые: добавление сырого творога, какао, шоколадных капель, овсянки, орехов, меда, ванили, корицы и других специй.

Для приготовления банановых панкейков необходимо использовать спелые бананы, их следует размять в пюре. Затем добавить муку, яйца, разрыхлитель и другие ингредиенты по рецепту. Важно хорошо разогреть сковороду, на которой будет готовиться выпечка.

Банановые панкейки отлично сочетаются с кленовым сиропом, свежими ягодами, йогуртом, медом или ореховым кремом. Они могут быть сладкими или слегка посолеными в зависимости от вашего вкуса.

При приготовлении банановых панкейков также важно учитывать, что они лучше всего подаются сразу после приготовления, пока они еще теплые и хрустящие. Однако, если у вас останутся остатки, их можно хранить в холодильнике и разогревать перед подачей.

Таким образом, банановые панкейки — это прекрасный способ вкусно и полезно начать утро или удивить гостей. Благодаря разнообразию рецептов, каждый найдет вариант по своему вкусу и предпочтениям.

Довольно слов! — Приступим же к приготовлению самых интересных рецептов


Идеальный вариант сытного и полезного завтрака – это банановые панкейки. Есть много разных рецептов их приготовления, и самые интересные их них мы уже собрали для тебя в этой подборке. Вся семья будет в восторге, а особенно – дети!

1. Банановые панкейки на молоке

Банановые панкейки на молоке

Классический базовый рецепт, который можно дополнить добавками по вкусу.

Тебе понадобится: 200 г бананов, 150 г муки, 150 мл молока, 2 ч.л. сахара, 1 яйцо, 30 мл растительного масла, 2 щепотки соли, 1,5 ч.л. разрыхлителя.

Приготовление: Смешай все сухие ингредиенты. Отдельно смешай пюре из бананов, молоко, масло и яйцо. Соедини обе массы и обжарь небольшие панкейки с двух сторон на сухой сковороде.

2. Банановые панкейки на кефире

Банановые панкейки на кефире

Вместо кефира можно взять йогурт, но если йогурт густой – уйдет меньше муки.

Тебе понадобится: 1 стакан муки, 1 ст.л. сахара, 1 ч.л. разрыхлителя, 0,5 ч.л. корицы, 1 стакан кефира, 1 яйцо, 60 г сливочного масла, 1 банан.

Приготовление: Очисти и разомни банан в пюре, растопи сливочное масло и смешай их вместе. Добавь яйцо и кефир. Отдельно смешай сухие ингредиенты, соедини обе массы и обжарь панкейки на слегка смазанной маслом сковороде на среднем огне.

3. Банановые панкейки на кокосовой муке

Банановые панкейки на кокосовой муке

Получается отличный ПП рецепт – без глютена, сахара и лишних калорий.

Тебе понадобится: 1 банан, 2 яйца, 3 ст.л. кокосовой муки, 0,5 ч.л. корицы, 0,5 ч.л. разрыхлителя.

Приготовление: Измельчи банан блендером, взбей яйца и смешай все ингредиенты. Обжарь панкейки на слегка смазанной кокосовым или другим маслом сковороде.

4. Банановые панкейки с протеином

Банановые панкейки с протеином

В этом рецепте используется сухой порошковый протеин для тех, кто добавляет его в свой рацион.

Тебе понадобится: 1 банан, 2 яйца, 1 горсть протеина.

Приготовление: Очисти банан и взбей все ингредиенты в блендере. Обжарь панкейки по 2 минуты с двух сторон на слегка смазанной маслом сковороде.

5. Банановые панкейки на рисовой муке

Банановые панкейки на рисовой муке

Рисовая мука гораздо полезнее пшеничной и не содержит глютен.

Тебе понадобится: 2 яйца, 100 г рисовой муки, 2 банана, 40 мл молока, 1 ч.л. разрыхлителя.

Приготовление: Взбей блендером очищенные бананы, яйца и молоко. Добавь рисовую муку с разрыхлителем. Обжарь панкейки с двух сторон на сухой антипригарной сковороде.

6. Банановые панкейки без яиц

Банановые панкейки без яиц

В рецептах панкейков практически всегда используются яйца, но есть и альтернатива.

Тебе понадобится: 1 банан, 2 ст.л. сахара или заменителя, 180 г муки, 250 мл соевого молока, 1 ч.л. разрыхлителя, 2 щепотки соли.

Приготовление: Измельчи блендером банан с сахаром, солью и соевым молоком. Смешай сухие ингредиенты, соедини массы и жарь панкейки на слегка смазанной маслом сковороде на среднем огне.

7. Банановые панкейки с творогом

Банановые панкейки с творогом

Сытный и полезный завтрак, который особенно понравится детям.

Тебе понадобится: 200 г творога, 3 ст.л. сахара, 1 яйцо, 1 банан, 1 стакан молока, 1 ч.л. разрыхлителя, 1 стакан муки, 1 ст.л. растительного масла.

Приготовление: Смешай сухие ингредиенты и отдельно взбей блендером банан с яйцом, творогом, маслом и молоком. Соедини обе массы, перемешай тесто и обжарь панкейки с двух сторон на сухой антипригарной сковороде.

8. Банановые панкейки с овсянкой

Банановые панкейки с овсянкой

Еще одни диетические панкейки с минимумом ингредиентов!

Тебе понадобится: 60 г овсяных хлопьев, 2 яйца, 1 банан, 1-2 ст.л. коровьего или растительного молока.

Приготовление: Измельчи в блендере овсяные хлопья, отдельно взбей очищенный банан с яйцами и соедини их вместе. Добавь молоко до удобной консистенции теста. Обжарь банановые панкейки на среднем огне на слегка смазанной маслом сковороде.

9. Банановые панкейки с какао

Банановые панкейки с какао

Вкуснейшие шоколадные панкейки, еще и с овсянкой.

Тебе понадобится: 2 банана, 2 яйца, 50 г овсяных хлопьев, 0,5 ч.л. разрыхлителя, 2 ст.л. какао, 1 щепотка ванилина.

Приготовление: Взбей все ингредиенты в блендере до однородного теста. В первый раз слегка смажь сковородку маслом и обжарь панкейки с двух сторон до румяности.

10. Банановые панкейки с шоколадной начинкой

Банановые панкейки с шоколадной начинкой

Такое угощение вполне сойдет даже за десерт.

Тебе понадобится: 2 банана, 2 яйца, 2 ст.л. растительного масла, 80 мл молока, 150 г муки, 1 ст.л. сахара, 1 ч.л. разрыхлителя, 80 г шоколада.

Приготовление: Разомни бананы и смешай их с яйцами, маслом, молоком и сахаром. Добавь просеянную муку с разрыхлителем и оставь тесто на 10 минут. Вылей тесто на антипригарную сковородку, дай ему слегка схватиться и положи по центру квадратик шоколада. Налей сверху еще немного теста и просто жарь панкейки с двух сторон до румяности.

11. Постные банановые панкейки

Постные банановые панкейки

Постные панкейки удобнее всего делать именно с бананом, который и даст консистенцию тесту.

Тебе понадобится: 2 банана, 100 мл воды, 8 ст.л. муки, 1 ч.л. разрыхлителя, 1 г ванилина.

Приготовление: Разомни бананы в пюре, смешай с водой и добавь просеянные сухие ингредиенты. Перемешай тесто и обжарь панкейки на слегка смазанной маслом сковороде.

12. Банановые панкейки со шпинатом

Банановые панкейки со шпинатом

Воздушные, ароматные, еще и очень необычного яркого оттенка!

Тебе понадобится: 150 г муки, 160 мл растительного молока, 15 мл растительного масла, 1 банан, 45 г шпината, 30 г сахара или заменитель, 1 ч.л. разрыхлителя.

Приготовление: Измельчи в блендере листья шпината, очищенный банан, масло, растительное молоко и сахар. Добавь просеянную муку с разрыхлителем. Обжарь панкейки с двух сторон на сухой антипригарной сковороде.

Елена

«Отличный рецепт! Просто и быстро приготовить. Все ингредиенты легко доступны, а вкус просто потрясающий. Рекомендую!»

Алексей

«Этот рецепт мне дал мой друг, и я безумно рад, что попробовал. Очень вкусное блюдо, которое точно стоит попробовать.»

Ольга

«Попробовала приготовить по этому рецепту впервые, и осталась довольна. Просто и вкусно, идеальный вариант для быстрой и вкусной закуски.»

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button